coś na powiększenie

[...] z kciukiem). Ramiona koniecznie proste w łokciach (to nie ma być podciąganie, tylko zwis). Nogi oderwane od ziemi (nie mamy stać, ani nawet lekko się podpierać, bo takie coś to nic innego jak oszukiwanie samego siebie) - polecam ugiąć je w kolanach i skrzyżować (dla mnie jest to bardzo pomocne, jeśli jednak Tobie przeszkadza, to możesz [...]

[...] lipodemia jest schorzeniem uwarunkowanym genetycznie i może być dziedziczona. Jeżeli teraz: 1. Masz proporcjonalną budowę ciała ale myślisz, że faktycznie może być z Tobą coś nie tak, wierz mi nie jest. Już na pierwszy rzut oka widać u osoby chorej dysproporcje pomiędzy dolną a górną częścią ciała (rzędu 4-6 rozmiarów). 2. Pomyślałaś “że Twoje [...]

[...] załapał doła,postanowił poprawic swoja skoczność.Na poczatek zaczoł od teori i przegląda w mgnieniu oka ponizsze linki. Jeżeli chodzi o trening strikte na wyskok wybierz coś z tego: http://www.sfd.pl/temat131923/ - Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK http://www.sfd.pl/temat17374/ - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans [...]

[...] Pod wpływem wysiłku fizycznego w szkielecie zachodzą bardzo różne zmiany. Zależą one od stanu szkieletu, wieku zawodnika, jego konstytucji i wymagań treningowych. A teraz coś, czego do końca nie rozumiem, zostało to wspomniane w książce panów Magiery i Walaszka, wypada o tym wspomnieć gdyż często padają na ten temat pytania: „ W okresie [...]

[...] w twoim lustrze nie widać takich mięśni czworogłowych, jak u niego - kształtnych, z pięknie zarysowaną częścią zewnętrzną? Trochę zdezorientowany, myslisz sobie: „Jeśli coś jest skuteczne w ich przypadku, powinno być też skuteczne w moim!" No cóż, niezupełnie. To, czy możesz mieć takie bicepsy jak Robinson i uda takie jak Taylor, a nawet to [...]

Witam stworzyłem taki artykuł o diecie co i jak.Informacje są z różnych zródeł jeśli coś jest zle napisane prosiłbym żeby to napisał to poprawie. Może komuś się przyda ten artykuł. Jeśli się nie bedzie podobał albo jest zły to prosze moderatora o skasowanie tego tematu z góry dziękuje. Dieta na mase Chciałbyś zdobyć dodatkowe kilogramy miesni(jak [...]

[...] się system limfatyczny. To dla niego monocyty mogą wyprodukować ponad sto różnych trucizn by pokonać wroga. Wprowadzając w ten niesamowicie skomplikowany system zależności coś sztucznego i niekompatybilnego do tego systemu zaburzamy całkowicie system genetycznego leczenia się. Nie pokonujemy wroga a zostawiamy mu furtkę do mutacji i jeszcze [...]

Witam, Widzę, że temat PH jest bardzo popularny ostatnio Wiec poszperałem trochę po polskich i zachodnich forach i znalazłem sporo ciekawych informacji. Jak chcecie cos dodać (np. o Mdrol) - piszcie a ja dodam to do pierwszego posta aby był porządek Info z forum Cybera - tlumaczenie Szakal Poczatkowo zamierzałem zamieścić ten artykuł w dziale [...]

Mam wam do przedstawienia opisy do różnych odżywek i suplementów. Powinny one pomóc w dobraniu dla siebie najlepszych rozwiązań dotyczących supli i odżywek. Jeżeli coś jeszcze będzie potrzebne dotyczące supli i odżywek, o czymś zapomniałem to mogę jeszcze napisać w tym wątku.czekam na podpowiedzi. Umieszczę jeszcze kilka zdjęć tych supli i [...]

Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) - a przede wszystkim dla osób powyżej 20 roku życia! Należy pamiętać ze najwazniejsza była,jest i będzie dieta - jeśli cos idzie nie tak,nie po [...]

Postanowilem napisac ten artykuł, poniewaz wieli osob zaniedbuje rozciaganie (co prowadzi do kontuzji), a takze nieprawidlowo sie rozciaga. A wiec zapraszam do lektury. "Jezeli chcemy w sposob prawidlowy, lub co najmniej poprawny, wykonywac figury cgimnastyczne i akrobatyczne, to nasze cialo musi odznaczac sie dobra gibkoscia. Niestety poza [...]

[...] pojawiają się spore ilości tłuszczu. I jak tu tryskać humorem czy uśmiechem, kiedy coraz częściej strzyka w krzyżu i kolanach, zwisa brzuszek, kołata serce i co chwila coś się nadweręży. Fizyczna degeneracja organizmu pociąga za sobą szereg zmian psychicznych i emocjonalnych. Mężczyźni tracą pewność siebie, nie widza perspektyw, popadają w [...]

[...] nie widziałem go w takim stanie. - Co się stało Jacku - spytałem. Poczuł się niepewnie. Od razu było widać, że jego problem nie dotyczy diety czy ćwiczeń, ale zahacza o coś bardzo krępującego, wstydliwego, coś co trudno wywlec przed kimś kto jest niemal jego rówieśnikiem i zna go jako faceta o silnej osobowości. Gdyby nie posiadał [...]

[...] do uszkadzania nici DNA w ludzkiej spermie i limfocytach. Mimo, że powszechna opinia uważa genotoksyczność izoflawonów sojowych za znikome, niezależne badania sugerują coś zupełnie przeciwnego. Studia na zwierzętach wykazały, że podawanie genisteiny myszom powoduje znaczne zwiększenie masy macicy i zaburzenia proliferacji komórek [...]

[...] nie widziałem go w takim stanie. - Co się stało Jacku - spytałem. Poczuł się niepewnie. Od razu było widać, że jego problem nie dotyczy diety czy ćwiczeń, ale zahacza o coś bardzo krępującego, wstydliwego, coś co trudno wywlec przed kimś kto jest niemal jego rówieśnikiem i zna go jako faceta o silnej osobowości. Gdyby nie posiadał [...]

[...] Mogłem określic wtedy siebie, iż kręci mi się w głowie, w uszach występowało dzwonienie i szum. Postanowiłem sam znaleźc przyczynę choroby, zdiagnozować ją i zasugerować coś dla lekarza. Objawy choroby wpisałem w internetowej wyszukiwarce, gdzie znalazłem kilka haseł odpowiadających mojej patowej sytuacji. Pierwsze z nich, wspomniana nerwica. [...]

[...] chirurgicznego. Istnieje także ryzyko, że zamiast do mięśnia osoba może wkłuć się do żyły. Wystarczy niewielki bąbelek powietrza, aby zaczopować główną żyłę. Jeśli coś takiego osadzi się w naczyniach mózgu, grozi to śmiercią. Wstrzykiwanie syntholu powoduje powstanie zrostów i nałożenie się jednych na drugie. Wygląda to mniej więcej jak [...]

CWICZENIA SĄ … LEPSZE I GORSZE PIERWSZE STARCIE: PRELUDIUM DO EPOPEI DOŚWIADCZEŃ TRENINGOWYCH. Zapisałem się na siłownię. Nie miałem problemów z przyrostami - nowe bodźce dawały rezultaty. Ale… było kilka „czarnych owiec" w treningu… Najbardziej działał mi na nerwy fakt ze robiłem stale stepy w unoszeniu sztangielek bokiem i bokiem w opadzie, [...]

[...] z lekkim przymrużeniem oka z tego względu , że nie ma idealnego oleju każdy ma jakieś wady. Moim zdaniem z powodzeniem można smażyć krótko trwale np. jajecznice czy coś podgrzewać właśnie na oliwie gdyż jak pisałem wyżej jest ona w miarę odporna na ciepło, - nienasycone kwasy tłuszczowe - ich cechą charakterystyczną jest to iż z wielką [...]

[...] z lekkim przymrużeniem oka z tego względu , że nie ma idealnego oleju każdy ma jakieś wady. Moim zdaniem z powodzeniem można smażyć krótko trwale np. jajecznice czy coś podgrzewać właśnie na oliwie gdyż jak pisałem wyżej jest ona w miarę odporna na ciepło, - nienasycone kwasy tłuszczowe - ich cechą charakterystyczną jest to iż z wielką [...]